肚子是很多人都想减掉的部位之一，而运动是减肚子的有效方法之一。但是，单纯的运动可能效果不明显，需要配合一些运动器材才能更好地减掉肚子。那么，什么运动器材能减肚子呢？本文将为您详细介绍。 一、哑铃 哑铃是一种非常常见的运动器材，它可以帮助我们进行力量训练，增强肌肉，提高代谢率，从而达到减肚子的效果。哑铃可以进行多种动作，如哑铃卷腹、哑铃俯卧撑、哑铃深蹲等，这些动作可以有效地锻炼腹部肌肉，使之更加紧实，从而减少腹部脂肪的堆积。 二、瑜伽球 瑜伽球是一种非常流行的运动器材，它可以帮助我们进行多种瑜伽动作，如仰卧起坐、平板支撑等。这些动作可以有效地锻炼腹肌，提高腹肌的力量和稳定性，从而减少腹部脂肪的堆积。此外，瑜伽球还可以帮助我们进行平衡训练，提高身体的协调性和稳定性，从而更好地减肚子。 三、跑步机 跑步机是一种非常常见的有氧运动器材，它可以帮助我们进行有氧运动，如跑步、快走等。这些运动可以有效地消耗体内的脂肪，从而减少腹部脂肪的堆积。此外，跑步机还可以帮助我们进行高强度间歇训练，提高身体的代谢率，从而更好地减肚子。 四、收腹机 收腹机是一种专门用来锻炼腹肌的器材，它可以帮助我们进行多种腹肌训练，如仰卧起坐、侧卧起坐等。这些训练可以有效地锻炼腹肌，提高腹肌的力量和稳定性，从而减少腹部脂肪的堆积。此外，收腹机还可以帮助我们进行有氧运动，如踏步运动等，进一步加强减肚子的效果。 五、健身球 健身球是一种非常流行的运动器材，它可以帮助我们进行多种运动，如平衡训练、力量训练等。这些训练可以有效地锻炼腹肌和核心肌群，提高身体的稳定性和力量，从而减少腹部脂肪的堆积。此外，健身球还可以帮助我们进行有氧运动，如仰卧起坐等，进一步加强减肚子的效果。 综上所述，哑铃、瑜伽球、跑步机、收腹机和健身球都是非常有效的减肚子运动器材。但是，运动器材只是辅助，关键还是要坚持运动，合理饮食，才能达到减肚子的效果。希望大家能够通过运动器材，坚持运动，健康减肥，拥有一个健康美丽的身材。